Actualización en Nutrición Deportiva

Publicado en Realizados 2017

Madrid, 21 y 22 de abril de 2017

Ponentes: 

Pablo A. López Cáceres.  Diplomado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Pablo de Olavide y Graduado de la misma especialidad por la Universidad Alfonso X El Sabio. Postgrado en Farmacología, Nutrición y Suplementación en el Deporte por la Universitat de Barcelona. Antropometrista ISAK II.Dietista-Nutricionista del Real Club Recreativo de Huelva (Decano del Futbol español) y del Sporting Club de Huelva. 


Vicedecano del Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Andalucía (CODINAN). Miembro Fundador de la Sociedad Científica Española de Dietética y Nutrición (SEDYN) y miembro de la Sociedad Andaluza de Medicina del Deporte (SAMEDE). 

Diridigo a:

Médicos, Enfermeros, Entrenadores, deportistas, dietistas-nutricionistas, cocineros deportivos y todo aquel al que le interese la nutrición deportiva. 

Cartel

Cartel

Objetivos

Objetivos

Objetivos: 

  • - Conocer las bases de las necesidades nutricionales en la actividad física.
  • - Conocer las características nutricionales de cada grupo de alimentos y establecer recomendaciones de consumo.
  • - Conocer la importancia de los diferentes macro y micronutrientes en la realización de cualquier actividad deportiva.
  • - Conocer las estrategias nutricionales a seguir para realizar durante una competición deportiva.
  • - Conocer las diferentes ayudas ergogénicas así como su utlidad en la práctica deportiva.

Contenidos

Contenidos

Contenido y cronograma:

Bloque 1. Nutrición deportiva: Qué, cómo, cuándo, por qué.

  1. Energía y rendimiento deportivo
  2. Carbohidratos
  3. Proteínas
  4. Lípidos
  5. Micronutrientes
  6. Hidratación

Bloque 2. Nutrición deportiva práctica

  1. Planificación de ingestas
  2. Ejemplos y sugerencias

Bloque 3. Ayudas ergogénicas: mitos y realidades.

  1. Ayudas ergogénicas: evidencias científicas

Pertinencia o Justificación

Pertinencia o Justificación

Justificación:

Una adecuada alimentación conlleva una mejora del rendimiento físico y una mejor recuperación tras el ejercicio para el deportista. Si el seguimiento nutricional es óptimo, el deportista conseguirá un rendimiento mayor durante los entrenamientos y una mayor facilidad de recuperación, lo que conlleva un mejor aprovechamiento de los entrenamientos para su posterior utilidad durante la competición y así obtener el máximo rendimiento en esta. 

El incremento del interés de la población por la alimentación saludable y el inicio de competiciones, tanto profesionales como amateur, hace que la formación en estos aspetos por parte de los profesionales tome una relevancia indudable. este curso aporta tanto conocimientos básicos de nutrición deportiva como conocimientos más avanzados en dietética y planificación alimentaria, pero siempre con una eminente visión práctica.

Fechas y Precios - PLAZAS LIMITADAS

Fechas y Precios - PLAZAS LIMITADAS

Horario del curso:

  • - Viernes 21 de abril de 2017: de 17:00 a 21:00 horas. 
  • - Sábado 22 de abril de 2017: de 9:00 a 14:00 horas. 

Lugar: 

Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid (Calle Santa Isabel nº51, MADRID) 

Importe del curso:  PLAZAS LIMITADAS

  • - Precio reducido (inscripción y pago): 143 € 

Findes octubre 2017

  • 1

Findes noviembre 2017

  • 1

Findes diciembre 2017

  • 1

Findes realizados 2017

  • 1

Findes realizados

  • Actualización práctica en Urgencias Vitales

    Actualización práctica en Urgencias Vitales

    Cáceres, 19 y 20 de febrero de 2016.

  • Actualización en vacunas: Calendario infantil y del adulto. Aspectos prácticos

    Actualización en vacunas: Calendario infantil y del adulto. Aspectos prácticos

    Cáceres, 26 y 27 de febrero.

  • Actualización en Nutrición Deportiva ¡Fuera Mitos!

    Actualización en Nutrición Deportiva ¡Fuera Mitos!

    Cáceres, 26 y 27 de febrero.

  • 1 ª Jornadas

    1 ª Jornadas "Bombas de Insulina:Actualización en ISCI y técnicas motivación de pacientes usuarios"

    Cáceres, 4 y 5 de marzo de 2016

  • Manejo de vía aérea

    Manejo de vía aérea

    Cáceres, 1 y 2 de abril de 2016

  • Drenajes torácicos. Indicación y manejo

    Drenajes torácicos. Indicación y manejo

    Cáceres, 22 y 23 de abril de 2016

  • Niños con trastornos digestivos: Diagnóstico, tratamiento y cuidados

    Niños con trastornos digestivos: Diagnóstico, tratamiento y cuidados

    Cáceres, 22 y 23 de abril de 2016

  • Lesiones en extremidades inferiores de los corredores: prevención, diagnóstico y tratamiento

    Lesiones en extremidades inferiores de los corredores: prevención, diagnóstico y tratamiento

    Cáceres, 6 y 7 de mayo de 2016

  • Motivación adherencia pacientes respiratorios (EPOC y ASMA)

    Motivación adherencia pacientes respiratorios (EPOC y ASMA)

    Cáceres, 20 y 21 de mayo de 2016

  • Jornadas Motivación a la Adherencia terapéutica y Autocuidado en Diabetes

    Jornadas Motivación a la Adherencia terapéutica y Autocuidado en Diabetes

    Madrid, 3 y 4 de junio de 2016.

  • Dermatología pediátrica en Atención Primaria. Problemas más frecuentes

    Dermatología pediátrica en Atención Primaria. Problemas más frecuentes

    Madrid

  • Evaluación Retinográfica de Polo Posterior

    Evaluación Retinográfica de Polo Posterior

    Madrid, 22 y 23 de octubre de 2016

  • Canalización Vascular Ecoguiada (periféricas y centrales). Octubre 2016

    Canalización Vascular Ecoguiada (periféricas y centrales). Octubre 2016

    Madrid, 21 o 22 de Octubre de 2016

  • 1ª Jornadas: Liderazgo de las organizaciones sanitarias. Octubre 2016

    1ª Jornadas: Liderazgo de las organizaciones sanitarias. Octubre 2016

    Realizado.

    Madrid, 14 y 15 de Octubre de 2016

  • 1ª Jornadas

    1ª Jornadas "Microbiota intestinal en enfermedades de causa inmunológica e inflamatoria"

    Madrid, 25 y 26 de noviembre de 2016

  • "¿Cómo comunicar de forma eficaz en Oncología?"

    Realizado

    Madrid, 4 y 5 de noviembre de 2016

  • "Interactivo de Vacunación del Adulto y Pediatría"

    Barcelona, 18 y 19 de noviembre de 2016

  • Curso práctico de iniciación en Cirugía Laparoscópica

    Curso práctico de iniciación en Cirugía Laparoscópica

    Madrid, 25 y 26 de noviembre de 2016

  • Manejo del dolor de parto para favorecer un parto normal:

    Manejo del dolor de parto para favorecer un parto normal: "Trabajar con él y no contra él" (Acupresión)

    Realizado

    Madrid, 4 y 5 de Noviembre de 2016

  • Intensivo Diálisis

    Intensivo Diálisis

    Del 1 de mayo al 19 de junio de 2016

  • Curso superior de Educación Terapéutica en Diabetes (CSETD)

    Curso superior de Educación Terapéutica en Diabetes (CSETD)

    Madrid, del 1 de octubre al 20 de noviembre de 2016

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